22 июля – Всемирный день мозга

Наш мозг — сложная система, отвечающая за функции организма, от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций, поведения. условиях современного информационного общества, характеризующегося высокой интенсивностью и значительными психоэмоциональными нагрузками, поддержание его здоровья — особенно важная задача.

Эффективная когнитивная функция — ключевой фактор успешной адаптации к современным реалиям и обеспечения высокого уровня жизни.

Этот день напоминает нам: мозг — основа нашего физического и психического благополучия, и он, как и любой другой орган, нуждается в нашей заботе и внимании.

Здоровый сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и умственные упражнения – вот что поможет сохранить его здоровье и обеспечит отличное самочувствие. Специалисты НЦПЗ подготовили для вас увлекательные факты о мозге. Листайте карточки в нашем телеграм - канале и узнайте больше!